I benefici del running: video intervista a Stéphane Agliata

Bellezza Mediterranea è stata per voi al prestigioso Harbour Club a Milano per intervistare il personal trainer Stéphane Agliata autore insieme a Cinzia Medaglia del libro Correre Rosa, Manuale per tutte le donne che vogliono tenersi in forma, dimagrire e divertirsi con la corsa. Abbiamo chiesto a Stéphane come possiamo iniziare a correre pur conducendo una vita sedentaria e quali benefici aspettarci da un allenamento costante. Buona visione e prendete appunti!