Bellezza Mediterranea

L'attenzione sempre più crescente nei confronti delle cosiddette "terapie alternative" ha portato sulla cresta dell'onda pratiche come la fitoterapia che prevede l'utilizzo dei principi attivi contenuti nelle piante per la guarigione e la prevenzione di disturbi fisici o psicologici di varia natura.  E così sono tornate di moda le bevande come gli infusi, i decotti e le tisane, preparate amorevolmente dalle nostre nonne. Ma che differenza c'è tra tisana, infuso e decotto? Prima di cavalcare l'onda della tisana-mania facciamo un po' di chiarezza partendo dall'infuso.

All'interno della  Wellness Spa & Beauty Exhibition abbiamo ripreso – e provato! - un massaggio massiofisioterapico a scopo rilassante e drenante.  

Abbiamo visto come preparare un bagno caldo per lavare via lo stress e il grigiore autunnale. Vediamo ora come sfruttare i principi dell'aromaterapia per rendere questo momento ancora più rilassante...
Possiamo profumare il bagno scegliendo fra diverse essenze prediligendo quelle con proprietà sedative come la mimosa, la salvia sclarea, il neroli, l'ylang ylang  da aggiungere al bruciaprofumi o alla vaschetta del radiatore, o bruciando incensi come  le fragranze studiate per noi da Linea Mediterranea, e in particolar modo Risveglio D'Oriente,  il cui profumo ben si adatta a un bagno rilassante...

Siamo a ottobre e non è più tempo di cocktail ghiacciati. Nei bar, a casa, al lavoro prende piede la moda salutare delle bevande calde, meglio se con proprietà sedative e ansiolitiche.
Nella preparazione casalinga di infusi e decotti, facciamoci aiutare dal nostro erborista di fiducia, che saprà certo consigliarci non solo sulle erbe che meglio si adattano alle nostre esigenze, ma anche sulle modalità di preparazione. E sempre in erboristeria possiamo farci comodamente preparare tisane drenanti, per la cellulite, per la cattiva digestione, anti-stress, per l'insonnia, per la sindrome premestruale ecc. ecc., anche se ormai tisane di tutti i tipi e per tutte le esigenze si trovano facilmente anche al supermercato...

La comicoterapia approda finalmente in Italia, non solo come supporto alla medicina classica ma anche come tecnica - peraltro molto valida - di gestione dello stress.
All'Accademia del Comico di Milano e Torino si tengono corsi molto interessanti per chi vuole imparare a prendersi meno sul serio e a ironizzare sui propri difetti,  liberandosi quindi dal senso di oppressione e pesantezza tipico, ad esempio, di un carico eccessivo di lavoro e/o responsabilità o di una personalità tendente al perfezionismo...